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これプラス、おっぱいは欲しがるときに欲しがるだけあげてるよ。

麦茶だとあんまり飲んでくれないんだけど、ちょっと味のついたイオン飲料だとぐびぐび飲んでくれる!
砂糖の取り過ぎも気になるけど、便秘になったらそんな事言ってられないよね。

この後もついつい水分不足で何回か便秘やらかして、かわいそうなことしてしまった。
この前は、鹿の糞みたいに見るからに固そうなウンチが栓みたいになっちゃってた。
そのコロコロウンチが出た瞬間、せきをきったようにドロドロウンチがドバーッと出てきてびっくりした。

みなさんは1日にどのくらいの水分量あげてるんだろう?


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